ayak No Further Mystery
Yük metatarslar boyunca eşit sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı kalın beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral cepheına sağlıklı taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğu kez, ancak her gün bileğil, hallux'un lateraline düz akım eder.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy rahatışını yağdırmak